Les techniques infaillibles pour réussir ses examens


Il vous arrive souvent de rencontrer des difficultés vous empêchant de réussir vos examens comme par exemple le stress ou le manque de temps. La route vers la réussite peut être longue et semée d’embûches. Voilà pourquoi il vaut mieux partir bien équipé. Quelques techniques infaillibles permettront à tout élève et étudiant à réussir brillamment ses examens .Attention ne vous contentez pas seulement de lire ces techniques, appliquez dès maintenant !

1.Avoir un projet, une vision claire de son futur
Quel est votre projet? Pas celui de vos parents, mais le vôtre. C’est essentiel. Car en fonction de votre projet, vous pourrez établir une stratégie. Beaucoup d’échecs sont dus à un problème d’orientation. Il est très important d’avoir une vision de sa vie future, un projet clair.

2. Se fixer des étapes
Certaines déceptions et tâches paraissent surtout au début insurmontable. Chaque étape vous permettra de vous rapprocher un peu plus de votre rêve de départ. Se fixer des étapes évite de se décourager par la quantité de travail qui s’annonce.

3. Planifier son temps
Planifiez votre journée en commençant par les gros cailloux, les tâches les plus complexes, et réservez les distractions une fois que vous avez rempli les objectifs de la journée. Pour tenir sur la durée, apprenez à faire des pauses et vous récompenser, une fois que les objectifs de votre liste sont atteints.

4. Maîtriser ses émotions
Chez de nombreux étudiants, les manifestations du stress (pâleur, rougeur, tremblements) viennent de la peur d’échouer. Ces émotions peuvent se transformer en épuisement, entraînant différentes maladies, comme l’insomnie, le rhume, voire la dépression nerveuse. Commencer par identifier la situation qui vous angoisse, (le bac, l’examen, l’oral..). Une fois la cause de cette peur identifiée, posez-vous la question: «Qu’est-ce qui pourrait m’arriver de pire dans cette situation?». Pas grand-chose, finalement: d’accord,si vous ratez cet examen, mais ce n’est pas la fin du monde et en plus, vous aurez de fortes chances de compenser cette mauvaise note par d’autres et d’obtenir au final, la moyenne. En acceptant cela, détendez-vous et le jour de l’examen, pensez au sujet et à rien d’autre.

5. Gérer ses échecs
La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber mais de se relever à chaque chute» a dit Confucius. En cas d’échec, orientez toutes vos pensées vers la recherche de solution, au lieu de gaspiller de l’énergie en culpabilisant. Trop d’étudiants, face aux échecs, commencent à rester prostrés et s’apitoyer avant de trouver un bouc émissaire. Ceux qui réussissent ne restent frustrés que très peu de temps et cherchent une solution juste après. Dites-vous que «derrière chaque douleur il y a une mine d’or» et que tout ce qui ne vous tuera pas vous rendra plus fort. À condition d’en tirer une leçon pour l’avenir!

A vous de jouer !